Pentru majoritatea oamenilor, carnea este principala sursă de proteine pe parcursul zilei. Ghidul dietetic american 2020-2025 sugerează 150 de grame de alimente proteice pe zi pentru un aport caloric de 2.000 de calorii. Recomandările depind de mulți factori. „Cred că cel mai important este să te întrebi ce nutrienți obții și dacă alimentul estepe gustul […]
Reglementare – două noi categorii de șoferi contravenienți vor rămâne în continuare fără carnete de conducere, dar vor avea drept de circulație pentru 15 zile, perioadă în care pot contesta măsura luată de polițiștii rutieri. Unii contravenienți vor rămâne fără permis, dar vor putea conduce încă 15 zile În primul rănd este vorba de șoferii […]
Cheful cunoscător al bucătăriei tradiţionale, vă propune aceste delicioase clătite, numai bune pentru prânz cină. Iată cum poți pregăti deliciosul preparat, după rețeta din cartea „Bucatele noastre“, scrisă de celebrul bucătar. Ingrediente și mod de preparare clătite brașovene Pentru clătite: Pentru umplutură: Pentru sos: Pentru pane: Pentru servit: Pentru aluatul de clătite, bateţi ouăle cu sare, apoi […]
Cei doi moderatori ai podcastului Business Philosophy, Ileana Vlăduț și Romeo Chiriac, au fost invitați într-o vizită în Kazahstan. DESCRIERE: 00:00 – Prezentarea invitatei Ileana Vlăduț 00:14 – Împreună cu Ileana am fost într-o deplasare în Kazahstan alături de o delegație internațională de jurnaliști. Alcătuită din Diana Khoderyan – Armenia, Dulat Karybaev – Kazahstan, Teymur Maksutov – Azerbaidjan, […]
Când auzi „glutamatul”, te poți gândi la glutamatul monosodic, aditivul alimentar adesea asociat cu mâncarea. Dar știai că glutamatul este cel mai abundent aminoacid din creierul tău? Acolo, rolul glutamatului este în primul rând de a excita alți neuroni, astfel încât aceștia să își îndeplinească funcțiile. Ce este glutamatulGlutamatul este un aminoacid care acționează ca […]
• Un jucător puternic în economia unei țări este nu doar unul care produce la un moment dat o cifră de afaceri mare, ci unul care face acest lucru în mod repetat și susține dezvoltarea zonei în care activează. • Grupul de firme Safir din Vaslui, Moldova, contribuie major la economia regională și angajează aproape […]
Acte precum învățarea, gândirea, rezolvarea problemelor, luarea deciziilor și capacitatea de a acorda atenție se încadrează toate într-un termen care se numește funcție cognitivă. Cele mai bun alimente pentru creier În Statele Unite ale Americii, aproximativ doi din trei americani se confruntă cu tulburări cognitive, la o vârstă medie de 70 de ani. Și chiar […]
Burritos Guerilla – o inovație la nivel de brand virtual lansat de Tazz în parteneriat cu Radio Guerilla, se extinde cu noi produse odată cu celebrarea primului an de existență. Preparatele autentice din bucătăria mexicană sunt extrem de apreciate de români, astfel peste 40.000 de comenzi au fost plasate în ultimul an, dintre care favoritul […]
Soarele arde, temperaturile cresc, este momentul să renunți la câteva straturi de haine, precum și la câteva kilograme. Pentru asta ai putea opta pentru un regim alimentar strict. Dar ce zici de o variantă în care să te bucuri de toate alimentele minunate ale sezonului și să și slăbești sănătos pentru a arăta bine în […]
Multe alimente banale pe care le consumam zilnic și ne furnizează carbohidrați, proteine, fibre, vitamine, minerale și oligoelemente, au și calitatea de a accelera procesul de ardere a grăsimilor. Trebuie doar combinate în meniuri simple pentru a ajuta la slăbit. Somonul, pe lista alimentelor cu calorii negative Aceste alimente accelerează arderea grăsimilor, fie direct – prin […]
