Fă-ți  talia acasă. Trucuri pentru a deveni suplă fără chin 

Aproape fiecare femeie vrea talie subțire, dar ridicarea abdomenului nu este un panaceu, iar unele exerciții abdominale, dimpotrivă, pot mări volumul taliei.    Care este dimensiunea perfectă?  Formele clasice 90x60x90 nu sunt valabile pentru toată lumea.  Talia ar trebuie să reprezinte înălțimea ta minus 100 centimetri. Adică, dacă ai 170 de cm înălțime, talia perfectă este […]

Cum funcționeaza în creier glutamatul?

Când auzi „glutamatul”, te poți gândi la glutamatul monosodic, aditivul alimentar adesea asociat cu mâncarea. Dar știai că glutamatul este cel mai abundent aminoacid din creierul tău? Acolo, rolul glutamatului este în primul rând de a excita alți neuroni, astfel încât aceștia să își îndeplinească funcțiile. Ce este glutamatulGlutamatul este un aminoacid care acționează ca […]

“Focus to Green-Eco-life”. Invitatie la o zi funny de „mers la plimbare”

“Focus to Green-Eco-life”, eveniment susținut de AQUA Carpatica, prin care sprijinim mediul ȋnconjurător şi viaţa verde a planetei, te invita marti, 22 noiembrie, sa iti alegi propria plimbare. Este Ziua internationala funny „mergi la plimbare” … in parc, in padure sau pe un traseu de munte. Alege sa mergi pe jos sau cu  bicicleta –  un […]